“그리고 그렇게…” 주인공 캐런 피트먼이 말하는 셀프 케어, 피부과 인증 세럼, 그리고 데이트

캐런 피트먼이 쇼 사이에 있는 동안 그녀의 목표는 하나입니다: 자기 자신과 연결되는 것입니다. “저는 대부분의 시간 동안 캐릭터처럼 보입니다,”라고 말하는 배우는 And Just Like That…과 The Morning Show에 출연합니다. “진짜 삶과 연결하는 것이 중요합니다.”

디톡스 + 데이트

피트먼은 “자기 자신과 연결되는 것”이 두 가지로 이루어져 있다고 말합니다. “놀랍게도 나에게는 자기 관리가 데이트하는 것처럼 보입니다. 시간을 보내기 좋아하는 사람을 찾아내고 스스로를 내보이는 것입니다. 저는 현재 커피를 끊고 조금 더 일찍 잠에 들려고 노력하고 있습니다 – 모든 좋은 것들을 위해서입니다. Alejandro Junger의 Clean 21 프로그램을 진행하고 있습니다. 이것은 저에게 훌륭한 기분을 느끼게 해줍니다.”

피부과 의사가 하는 일

“저는 오랜 기간 동안 피부과 의사인 로즈 잉글턴을 팬으로 지내고 있습니다. 그녀는 Rose MD라는 환상적인 스킨케어 라인을 소유하고 있습니다. 저는 그녀의 훌륭한 보습제와 세럼을 항상 사용합니다. 로스앤젤레스에 있을 때에는 얼굴관리 전문가인 조미 송씨를 찾아갑니다. 그녀는 제 피부에 정말로 많은 도움을 줍니다 – 피부를 건강하게 유지합니다. 그녀의 모토는 항상 이렇습니다: ‘조금 덜 하고, 좋은 운동을 하고, 물을 마시고, 얼굴에 무엇을 바르고 있는지 생각하세요. 당신은 얼굴에 모든 것을 바르지 않아도 돼요! 적게 바를수록 더 좋습니다!'”

스파 메뉴

“저는 많은 적외선 사우나를 이용하고, 최근에는 차가운 물 풀장과 대조 요법에 관심을 갖게 되었습니다. 또한 IV 비타민 칵테일도 좋아합니다.”

체육관 회원

“일하는 동안 알게 된 것 중 하나는, 저는 체육관 회원권과 많은 사람들과 운동 기구가 있는 큰 체육관 경험을 좋아하지 않는다는 것입니다. 저는 로스앤젤레스에 있는 SLAY 체육관이라는 훨씬 작은 운동장으로 전환했습니다. 저의 트레이너인 에릭 스트랑기스와 함께 운동합니다. 또한 요가가 정말로 필요하다는 것을 깨달았고, 뜨거운 요가에서 땀을 흘리는 것을 좋아합니다. 전반적으로, 자기 관리와 관련하여 더 정제되고 특별하며 선별된 경험을 원했습니다. 운동 경험을 더 작고, 특별하며, 선별된 것으로 만들면 나에게 훨씬 더 풍요롭게 느껴집니다.”

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자연 산책

“저는 배우이기 때문에 항상 자연과 연결됩니다. 그것은 저에게 끝없는 영감의 원천입니다. LA 집에 있을 때, 저는 Kenneth Hahn 주립 공원에서 많이 하이킹합니다. 아무도 그곳이 얼마나 특별한 곳인지 모르지만, View Park에 사는 우리들은 알고 있습니다. 뉴욕에 있을 때는 브루클린에 살고 있으며, 브루클린 식물원의 열렬한 지지자입니다. 그들이 하는 모든 일을 지원합니다. 제가 지칠 때까지 그들에 대해 얘기했지만, 그곳은 정말로 특별한 곳입니다. 거의 매일 거기에 다니며 숲을 즐깁니다. 저는 불교도이기 때문에, 나무 밑에 앉아있는 것이 평화를 많이 준다고 확신합니다.”

관리 패키지

“사람들은 자기 관리가 특별한 대우 – 손톱을 고치고 마사지를 받으러 가는 것 – 인 것 같습니다. 하지만 웰빙은 정말로 매일 실천되어야 합니다. 저는 지금 가장 노력하여 일상 생활의 일부로 만들려고 합니다.”