훌륭한 피부를 가진 사람들은 자신들의 피부 장벽에 집착하고 있습니다 – 그 이유를 알려드립니다.

People with great skin obsess over their skin barrier - let us explain why.

우리의 피부 장벽은 새로운 것이 아닙니다(우리 모두가 가지고 있으니까요), 그렇지만 지난 몇 년간 아주 인기 있는 뷰티 용어가 되었고 그 이유는 분명합니다. 각질 제거산과 레티노이드와 같은 활성 성분의 사용이 많아지면서 우리 대부분은 알지 못하게도 스킨케어를 너무 과도하게 하고 있습니다… 결과적으로 피부 민감도가 증가하고 홍조, 건조한 피부, 구취성 피부염 사례가 증가하고 있습니다. 모두 손상된 피부 장벽의 흔한 증상입니다.

그래서 작년 동안, 피부 진정과 회복에 중점을 둔 새로운 제품들이 다수 출시되었으며, 심지어 피부 장벽 관리를 전문으로 하는 새로운 브랜드들도 등장하였습니다.

하지만 산과 레티노이드는 피부를 밝게 하고 매끈하게 만들며 개선시키는 놀라운 성분이기는 하지만, 이들이 피부 장벽 건강에 미치는 영향과 그로 인해 스킨케어 루틴에서 피부 장벽을 유지하기가 얼마나 중요한지 알아야 합니다. 그렇다면 피부 장벽이 정확히 무엇이며, 왜 그렇게 중요한 것일까요? 다음으로, 피부과 전문의 크리스티나 프소마다키스 박사가 피부 장벽에 관한 모든 질문에 답변하고 최고의 팁과 추천 제품을 제공합니다.

“이 피부 장벽은 우리 피부의 가장 위층이며, 그 기능은 좋은 것들을 유지하고 나쁜 것들을 차단하는 것입니다,”라고 프소마다키스 박사는 설명합니다. “이는 약한 화학 물질, 강한 바람, 태양과 비, 거친 옷감, 상처와 같은 것들에 대한 보호벽 역할을 합니다. 만약 피부 장벽이 손상되면, 집에 문제가 있는 것과 같습니다. 감염이나 통증을 일으킬 수 있는 것들이 들어오고, 열과 수분과 같은 것들이 빠져나갈 수 있습니다.”

뷰티 에디터로서 저는 제품들을 테스트하는 일을 하고 있기 때문에, 제 스킨케어를 할 때 가끔 지나치게 많이 하는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 그러나 손상된 피부 장벽의 “신호”를 이해하는 것은 제가 언제까지 너무 멀리 갔는지 알고 다시 조절하고 장벽을 회복시키기 위해 집중하는 데 도움이 되었습니다.

“손상된 피부 장벽은 피부가 갈라지거나 붉거나 원인을 모를 상태로 보일 수 있으며, 가려움, 건조함, 따끔거림 또는 예민함을 느낄 수 있습니다,”라고 프소마다키스 박사는 말합니다. “이러한 모든 증상은 피부가 충격을 입고 회복하기 위해 시간과 부드러운 관리를 필요로 한다는 것을 의미합니다.” 개인적으로, 제품을 사용할 때 따끔거리거나 피부가 특히 붉어지는 것을 느낄 때 (특히 얼굴 중앙 부분을 기준으로), 피부 장벽이 손상될 수 있다는 주요한 신호입니다.

“손상된 피부 장벽의 뒷받침에 어떤 기저 원인이 있는지를 인식하는 것이 정말 중요하며, 그에 따라 대처하는 최선의 방법을 찾아야 합니다,”라고 프소마다키스 박사는 설명합니다. “만약 손상이 만성적인 피부 질환으로 인한 것이라면, 오랜 기간 동안 풍부한 보습제와 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.”

“일시적인 것으로 인한 피부 손상, 예를 들어 일광 화상이나 과도한 각질 제거의 결과라면, 시간과 부드러운 무향 보습제가 가장 중요합니다,”라고 그녀는 덧붙입니다. “시간은 큰 치료자이지만, 세라마이드와 천연 보습 인자와 같은 부드러운 성분을 찾고, 피부가 회복하는 동안 향료가 없는 제품을 사용하세요.”

물론, 피부 장벽 회복은 일회성 해결책이 아닙니다. 피부 장벽 손상의 근본 원인을 이해하여 다시 일어나지 않도록 예방하는 것이 필수적입니다. 프소마다키스 박사에 따르면, 손상된 피부 장벽은 때로는 우리의 통제를 벗어날 수 있으며, 습진이나 건선과 같은 피부 질환의 결과일 수도 있습니다. “모든 사람은 가혹한 날씨, 습관 또는 제품과 같이 피부 장벽을 손상시킬 수 있는 환경 요인에 대해 주의해야 하므로, 그들에게 노출을 줄일 수 있습니다”.

피부를 과도하게 각질 제거하거나 활성 성분이 많은 제품을 너무 많이 겹쳐 사용하는 경우, 스킨케어 루틴을 단순화하고 각질 제거 제품의 사용을 주간에 1~2회로 줄이는 것이 좋은 시작점입니다.