60세 이후 피부 발견을 위한 최고의 피부과 전문가의 조언을 공유합니다

60세로 돌아가는 것보다 더 좋은 때는 없습니다.

이번 기념일에는 당신을 위해 투자하기에 완벽한 시기입니다. 자신을 대접하거나 시간을 되돌리기 시작하는 과정을 시작하고 싶더라도, 피부의 최상의 상태는 아직도 가능합니다. 최첨단 미용 시술과 섬세한 피부 관리를 통해 시작점과 상관없이 60대를 스타일리시하게 맞이할 수 있습니다.

우리는 Fresno, CA의 피부과 전문의 Kathleen Behr, MD와 이야기해봤습니다. 그는 60세 되는 것을 어떻게 받아들였는지, 시간이 지남에 따라 우리의 피부가 어떻게 변화하는지, 그리고 성인 피부를 치료하고 관리하는 가장 좋은 방법에 대해 이야기해주었습니다.

60세: 우아하게 늙는 법

우리 피부도 나머지 모든 것과 마찬가지로 나이에 따라 변화합니다.

본인도 방금 60세가 된 박사 Kathleen Behr은 피부에게 큰 변곡점이 바로 60세라고 말합니다. “20대에는 매년 점점 콜라겐을 적게 생산하기 시작합니다,” Behr 박사는 설명합니다. “60세 이후에는 호르몬의 부족으로 인해 피부의 탄력과 탄성이 더욱 감소합니다. 피부는 얇아지고 건조해지며, 처짐, 주름, 어두운 자리가 더 많이 생깁니다.”

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모든 것이 나쁘게 들릴 수 있지만, 꼭 그럴 필요는 없습니다.

적절한 관리와 치료를 통해 우리는 모두 우아하게 늙을 수 있습니다. 그러나 정확히 어떤 의미를 가질까요?

“나는 올해 60세가 되었고, 나에게 우아하게 늙는다는 것은 내 자연스러운 얼굴 특징을 변경하지 않고 신체의 노화를 늦추거나 되돌리는 것을 의미합니다,” Behr 박사는 설명합니다. “노화의 일부는 유전적이지만, 환경적인 요인도 큰 역할을 합니다.”

세상이 우리 피부에게 해를 입히는 방법이 다양하기 때문에, 우아하게 늙는 것은 모든 가능한 방식으로 피부를 보호하고 복구하려는 단계를 취하는 것을 의미합니다.

“피부에 영향을 미칠 수 있는 환경적 요인에는 햇볕 손상, 스트레스, 흡연, 청색 광 등이 있습니다,” Behr 박사는 말합니다. “나는 일일적으로 선크림, 피부 관리, 건강한 식단으로 피부를 관리합니다. 이와 함께 피부의 다른 수준에서 작동하는 정기적인 복합 치료를 통해 가장 자연스러우면서도 젊은 모습을 유지할 수 있습니다.”

변화하는 피부, 변화하는 스킨 케어

60세의 문턱을 넘는다는 것은 피부를 위해 일반적으로 알고 있던 것보다 조금 더 많은 관심을 기울여야 한다는 의미입니다. 대부분의 생애 동안, 선크림과 좋은 스킨 케어로 대부분의 피부 요구를 충족하는 데 충분할 수도 있습니다.

“매일 선크림을 사용하고 다시 발라주는 것은 태양성 탄성증에 대한 가장 중요한 예방 요소입니다,” Behr 박사는 설명합니다. “이것은 최대한의 이득을 얻기 위해 어린 시절부터 시작해야 합니다. 항산화제와 레티노이드도, 20-30대부터 오염으로부터의 손상을 줄이고 피부의 회전을 자극하기 위해 중요합니다.”

피부에 대한 작용들은 우리가 60대에 호르몬들이 다 감소하는 순간이 오면 바뀝니다.

“60대에 들어서면 피부를 더 많이 보습하고 영양을 공급해야 합니다,” Behr 박사는 말합니다. “나는 섬유아세포가 콜라겐을 생성하도록 자극하기 위해 성장 인자를 첨가하는 것을 좋아합니다. 또한 피부에 수분을 공급하는 토피컬 히알루론산과 리피드 역시 매우 중요합니다.”

60세 피부에 이상적인 치료법

그렇긴 하지만 루틴을 업데이트하는 것보다 피부에 더 많은 일을 할 수 있습니다.

오피스에서의 치료는 일자리를 열어줍니다. 일부 기술은 주근깨를 지워주고 피부를 탄력있게 하며 주름을 줄일 수 있는 능력을 갖추고 있습니다.

“자연스럽게 나이를 먹으며 가장 자연스러운 결과를 얻기 위해 피부의 다른 수준에서 협력하는 여러 치료의 조합이 좋습니다.”라고 박사님이 설명합니다.

어떤 치료법이 가장 적합한지는 피부의 노화 방식과 해결하고자하는 문제에 따라 달라집니다. 좋은 소식은 60세의 피부에 많은 것을 할 수 있다는 것입니다.

“이 연령 그룹에 대해 저는 자기우맥선을 이용하는 울데라피,피부 흔들림 감소를 위해 스킨을 당기는 것으로 알려진 HIFES (고강도 얼굴 전기 자극)와 탄력단백질 및 콜라겐을 자극하기 위해 라디오 주파수를 사용하는 EmFace 등의 조합이 좋습니다. 이는 비침습적인 치료로 일주일에 4회 정도 수행한 다음 6개월에 한 번씩 유지 치료를 하는 방식입니다.”

충전제를 사용하여 볼륨을 회복하거나 주름을 채우고자하는 경우 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다.

“충전제는 얼굴의 모양을 형성하고 주름을 채우는 데 도움이 되며 일반적으로 6-12개월마다 시행됩니다.”라고 박사님이 설명합니다. “흡수성 실이 볼과 목을 들어 올리는 데 도움이 될 수 있습니다. 보톡스는 근육을 이완시켜 주름, 눈의 주름, 입 주위 주름, 턱 접힘, 목 주름 등을 줄여줍니다.”

마지막으로 피부의 표면, 여기서 레이저와 미세침을 사용하여 흉터의 외관을 개선하고 질감을 개선할 수 있습니다.

“Fraxel과 같은 레이저는 피부 질감, 색소 이상과 비 멜라노마 피부 암 발생률 감소에 효과적입니다.”라고 박사님은 말합니다. “Morpheus 8 (미세침과 라디오 주파수)는 피부와 모공을 당기며 얼굴, 목, 가슴뿐 아니라 몸 전체에 대한 치료로, 거의 다운타임 없이 수행됩니다. Microcoring은 작은 코어 (치료당 피부의 6-8%)를 제거하여 이마주름과 턱을 올리는 데 사용됩니다.”

60세에서 새 출발하기

물론, 이 정도의 선택지는 많습니다. 다양한 선택지에서 선택하기 힘들다면 피부과의사가 여러분의 피부 및 그에 따른 요구에 맞는 치료 계획을 특별히 맞춤화해줄 수 있습니다.

“어떤 한 환자도 이 모든 치료를 필요로하지 않을 수 있습니다. 우리가 모두 다르게 노화되기 때문에 저는 각각의 환자와 협력하여 개별적인 치료 계획을 수립하는 것을 좋아합니다. 각 사람마다 피부의 질감, 무드, 볼륨 및 탄력을 평가하고자 합니다.”

지금부터 피부 관리를 시작하더라도 이 연대에서는 여전히 많은 것을 할 수 있습니다. 첫 번째 단계는 피부를 햇볓으로부터 보호하기 시작하는 것입니다.

“피부에 잘 관리하지 않은 사람은 어떤 치료를 하기 전에 선크림과 스킨 케어를 사용하는 것이 중요합니다.”라고 박사님이 설명합니다. “피부에 대한 투자를 보호하기 위해 모든 치료를 시작하기 전에 선크림과 스킨 케어를 사용해야 합니다.”

피부가 필요한 치료와 다운타임을 고려하면, 심할 정도로 햇볓에 손상된 피부조차도 새로운 생명을 갖을 수 있습니다.

“그런 다음 노화의 일부 표지를 되돌리기 위해 상담을 진행합니다.”라고 박사님이 설명합니다. “이는 CO2 레이저 치료를 포함할 수 있습니다. 이 치료는 깊이 및 치료의 공격성에 따라 7-14일 정도의 다운타임이 있는 멋진 결과를 제공합니다. 이것은 동적인 라인을 개선하기 위해 그 전에 보톡스와 결합한 후 부피를 향상시키기 위해 종종 충전제를 시행합니다.”

물론 이러한 치료가 얼마나 고도화되었는지에 관계없이 마법인 것은 아닙니다.

비수술 치료는 수술 결과를 내지 않을 수 있으며, 나이에 대항하거나 돌이킬 수있는 결과를 약속하는 광고 문구에 대해 건강한 회의를 가질 필요가 있습니다. 이것이 피부 관리에 공인된 피부과 의사를 갖는 것이 좋은 이유 중 하나입니다.