달콤하고 등을 편안하게 해주는 15가지 최고의 임신용 베개

15가지 최고의 임신용 베개

부어오고 메스꺼운데 아픈데 통증이 있는데 — 이게 좋은 수면을 위한 완벽한 조합인 걸까요? 아니에요. 그럴 때 정상적인 베개를 버리고 실제로 등과 배를 지지해주는 최고의 임신 베개 중 하나를 투자해야 할 때입니다. 형태에 따라서는 전신을 편안하게 안아줄 수도 있습니다. 사실, 몸은 작은 아이가 자라는 과정에서 큰 변화를 겪고 있으며, 아기 배가 걱정되기 전에도 여러 가지 육체적 불편함을 경험할 수 있습니다. 그 원인은 호르몬 때문입니다.

워싱턴 D.C. 기반의 인증된 산부인과 의사 Stephanie Hack, MD에 따르면 임신 호르몬은 골반을 포함한 신체 전체의 인대를 이완시킵니다. 이로 인해 엉덩이와 등에 통증이 생길 수 있습니다. 임신이 진행됨에 따라 자궁이 커지면 이로 인해 신체 인대를 늘리고 끌어당길 수도 있습니다. 물론, 임신 2기와 3기에는 아기의 체중도 고려해야 합니다. 이로 인해 등근육에 압력이 가해지고 골반 바닥에 압력이 가해질 수 있습니다. 이를 말하는 것은 조지아 기반의 인증된 산부인과 의사이자 Pediatrix Medical Group의 의학 감독인 Jill Purdie, MD입니다.

임신 동안의 모든 통증과 불편함을 사라지게 해주는 마법의 지팡이는 없습니다 (그럴 수 있다면 좋을텐데 말이에요), 그러니 다음으로 좋은 대안은 임신 베개를 사용하는 것을 고려하는 것입니다. “임신 베개는 배를 안아주고 자라는 자궁에 추가적인 지지력을 제공하기 위해 설계되었습니다,”라고 Purdie 박사는 말합니다. “임신 베개는 임신의 어떤 단계에서든 사용될 수 있지만, 자궁이 골반 밖으로 나와 복부의 일부가 되는 20주 이후에 가장 유용합니다.”

이 멋진 베개들은 힙과 등에 가해지는 압력을 줄여주기 때문에 편안함이 최우선입니다. (참고: 임신 베개로부터 통증 완화를 얻지 못하거나 증상이 악화되는 경우 의사에게 연락하는 것이 가장 좋습니다.)

적절한 임신 베개를 선택하는 것은 항상 직관적이지 않을 수 있습니다 — 크기, 형태, 단단함은 모두 고려해야 할 중요한 요소입니다. 여기 임신 중인 사람들이 그 필요로 하는 꼭 맞는 15가지 베개입니다. 휴식이 매우 필요하고 (잘 받을 자격이 있으니까요). 즐거운 휴식을.

우리의 최고 추천

전체적으로 최고: Boppy Side Sleeper 임신 베개, $35
U형 베개 최고: Queen Rose 전신 임신 베개, $45
가장 시원한 베개: Threshold Cool Touch 임신 본체 베개, $49
조절 가능한 형태: Frida Mom 조절 가능한 Keep-Cool 임신 베개, $70
전신 베개 최고: Newton Baby 임신 베개, $80
최고의 메모리 폼 베개: Cocozy CloudSoft 조절 가능한 임산부 베개, $150
측면 자세에 적합한 베개: Belly Bandit S.O.S. 측면 임신 웨지 베개, $80

전체적으로 최고: Boppy Side Sleeper 임신 베개

Dr. Hack은 이 Boppy 임신 베개를 좋아합니다. “대부분의 예산에 적합하며 내구성이 있습니다 (나는 나의 세 번의 임신 모두에 사용했고, 청소하기 쉽습니다),”라고 그녀는 말합니다. Boppy Side Sleeper 임신 베개는 그것의 다양성으로 인해 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 측면 자세로 사용할 수 있도록 배 아래에 고정시키고, 소파에서 등받이로 사용하거나, 다리 밑에 놓아 하반신을 높이는 데 사용하거나, 다리 사이에 끼워서 척추를 일직선으로 유지하는 데 사용할 수 있습니다. 그의 작은 크기는 침대가 작은 사람들에게 적합하며 (저장하기도 쉽습니다).

전신 베개 최고: Newton Baby 임신 베개

전신 지지를 찾고 있다면, Dr. Hack은 Newton Baby의 U자형 또는 C자형 임신용 베개를 추천합니다. 이 베개는 U, C 및 J 구성으로 조절이 가능합니다. 그것의 충전재는 메모리 폼과 섬유 클러스터 블렌드로 이루어져 있으며, 저희는 그것이 매우 편안하다는 것을 알려드립니다. 이 베개의 아레르기 방지 커버는 온도 조절 유기농 면으로 만들어져 밤에 땀을 이용한 불편함을 없애줍니다.

최고의 C자형 베개: Leachco Snoogle 전신 베개

Purdie 박사는 Leachco의 Snoogle 전신 베개와 같은 C자형 임신용 베개가 앞면이나 등면을 지지하는 데에 좋은 지지력을 제공한다고 설명합니다. 비록 이것은 전신 베개이지만, 동일한 범주에 속하는 다른 베개보다는 날씬한 프로필을 가지고 있어 퀸 사이즈 (또는 더 작은) 침대를 가진 사람들에게 좋은 선택입니다. 또한 이 베개의 저지 재질은 가볍게 유지되어 여름 임신 기간에 특히 편리합니다.

사이드 슬리퍼를 위한 최고의 베개: Belly Bandit S.O.S. 사이드 슬리퍼 임신 웨지 베개

일반적으로, 웨지 베개는 특정한 부위 (배)에만 초점을 맞추지만, Belly Bandit의 S.O.S. 사이드 슬리퍼 임신 웨지 베개는 훨씬 더 많은 기능을 제공합니다. 이 베개는 벨트, 등받이 지지 및 웨지 베개를 통해 온전한 지지를 제공하는 3조각 세트입니다. 사이드 슬리퍼에게 특히 좋으며 (또는 미국 임신 협회에서 권장하는 것처럼 측면에 잠자는 데에 조금의 격려가 필요한 등면 잠자리에도 적합합니다), 이 제품은 자세를 유지하는 데 도움이 되는 벨크로 탭이 완비되어 있으며, 이동 중에도 편안함을 제공하기 위해 편리한 여행용 케이스와 함께 제공됩니다.

여행용 최고의 베개: Momcozy 임신 웨지 베개

임신 중 여행을 하는 경우 Momcozy의 임신 웨지 베개로 누워서 통증을 완화하세요. 이 지지베개의 아름다움은 어떤 캐리온 백이나 주말 가방에도 들어갈 정도로 작고, 성장하는 볼륨에 꼭 맞게 조절 가능한 스트랩이 있습니다.

최고의 U자형 베개: Queen Rose 전신 임신 베개

임신 중이라면 Queen Rose 전신 임신 베개의 고유한 U자형으로 편안한 전신 경험을 즐기세요. 이 베개는 임신부를 위한 전신 지지를 제공하며, 플러시 벨벳으로 만들어진 탈착식 커버도 흐릿한 느낌을 제공합니다.

조절 가능한 형태: Frida Mom 조절 가능한 쿨링 임신 베개

원하는 형태로 베개를 조절하려면, Frida Mom 조절 가능한 쿨링 임신 베개가 필요합니다. 이 베개의 조인트 디자인 덕분에 C, U 또는 J 모양 및 그 이상으로 구부러질 수 있습니다.

모든 누움 자세에 적합한 베스트: Buffy Wiggle 베개

Buffy Wiggle 베개의 겸손한 디자인에 속지 마세요 – 이 베개는 몸의 어떤 부위에든 맞춰져 편안한 지지를 제공합니다. Tencel lyocell 원단 커버는 더 숨기기 쉬운 원단 중 하나입니다. 재활용 플라스틱 충전재는 편안하고 지지력이 있습니다. Buffy의 아늑하고 기계 세탁이 가능한 커버 (69달러에 판매) 중 하나를 올려놓으면, 장식용 베개로도 사용할 수 있습니다.

가장 시원한 베개: 쓰레숄드 쿨터치 임신용 몸 베개

더운 자는 기뻐하십시오. 쓰레숄드 쿨터치 임신용 몸 베개는 여름과 그 이후에 시원하게 지낼 수 있는 최고의 몸 베개 중 하나입니다. 이 U자 모양 베개는 시원함을 유지하는 동안, 중간 밀도의 폴리에스터 충전재가 자라는 배에 적당한 지지력을 제공합니다.

다양한 디자인 옵션: 바미비 임신용 베개

러그에 기대어 허리 지원이 필요하거나 통증 완화가 필요한 경우, 바미비의 임신용 베개는 그 역할을 충분히 해낼 수 있습니다. 폴리에스터 충전재는 편안하게 느껴지며 몸을 감싸는 동안 적절한 단단함을 유지합니다. 디자인적으로는, 우리는 베개에 신중한 지퍼가 있고 여섯 가지 디자인으로 제공되는 점을 좋아합니다 (우리는 회색 하트가 특히 마음에 듭니다).

가장 좋은 등 지지력: 야나 360° 몸 베개

알겠습니다 – 야나의 360° 몸 베개는 꽤 비싼 제품이지만, 들어봐주세요. 두 가지 충전재 유형을 선택할 수 있습니다: 쿨링 겔과 천연 라텍스입니다. 어떤 방식이든, 이 베개는 몸의 모든 곡선을 감싸 안고 등과 그 이상의 최대한의 지지력을 제공합니다. 아마 가장 인상적인 기능은 무사히 사용하지 않을 때 눈에 거슬리지 않도록 베개를 장식적인 매듭으로 묶을 수 있다는 것입니다. 천재적입니다.

최고의 웨지 베개: 히캅폽 임신용 웨지 베개

임신용 베개의 단단함을 결정하기 어려운 문제입니다만, 히캅폽의 임신용 웨지 베개는 이 과정을 쉽게 만들어줍니다. 한 쪽은 침대에 녹아들고 싶을 때를 위한 부드러운 메모리 폼으로 되어 있고, 다른 한 쪽은 지원이 절실할 때를 위한 더 단단한 폼으로 되어 있습니다. 어떤 경우에도, 닥터 해크는 웨지 베개가 복부, 골반 바닥 및 허리 아래에 추가 지지력을 제공하기에 이상적이라고 말합니다.

2-in-1 베개: 베이비무브 B.Love 2-in-1 베개

효율성을 원하십니까? 베이비무브의 B.Love 2-in-1 베개는 임신용 베개와 수유용 베개의 혜택을 한 번에 제공하여 베이비 레지스트리 목록에서 하나 덜 걱정할 수 있습니다. 임신 중에는 등, 다리 및 배를 편안하게 지지하는 데 사용되지만, 출산 후에는 적절히 몸 주위를 감싸고 수유용 베개로 사용할 수 있습니다. 우리가 좋아하는 다른 요소들: 이 베개는 모래알 충전재로 구성되어 모양을 잘 유지하고 상당한 지지력을 제공하며, 베개 커버는 세탁기에서 부드러운 세탁 주기로 세탁 가능합니다.

단단함 조절 가능: 쿠프 홈 굿즈 조절 가능한 풀 바디 베개

우리는 임신용 베개라고 말하지만, 그들은 ‘모든 것을 해주는 베개’라고 말합니다. 쿠프 홈 굿즈 조절 가능한 풀 바디 베개는 품질 좋은 수면을 중요시하는 사람들에게 좋습니다 – 임신한 여성도 포함입니다. 임신 중에는 측면에서 자면에 사용하고, 채우기를 추가하거나 제거하여 다른 부위에 맞출 수 있습니다 – 특히 등이나 배면 자는 경우 특히 유용합니다.

최고의 메모리 폼 베개: 코코지 클라우드소프트 조절형 임산부 베개

침대에서 뒤척이며 잠을 청하는 시절은 가고, 코코지의 클라우드소프트 조절형 임산부 베개는 당신이 편안한 잠을 자는 데 필요한 것입니다. 이 울트라 플러시하고 특히 긴 베개는 메모리 폼으로 채워져 있으며, Dr. Hack과 Dr. Purdie는 가장 편안한 충전재로 언급하고 있습니다. 또한 대나무 커버가 함께 제공되어 숨 쉬기 좋고 과열되지 않습니다.

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