더러운 얘기부터 BDSM 및 눈가리개까지, 킹키 섹스 아이디어 10가지

만약 당신이 파트너와 야한 경험을 해보고 싶다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 성적 다양성에 관한 2017년 연구에 따르면, 미국인들은 다양한 변태적인 행동에 관심이 있으며, 성기구 회사 EdenFantasys의 2,000명의 미국인을 대상으로 한 설문조사에 따르면, 4명 중 1명이 자신을 변태적이라고 생각합니다. 어떤 것이든 더러운 대화, 역할극, 엣징 등 당신이 원하는 것이 있다면, 성생활을 새롭게 만들어 줄 수 있는 다양한 변태적 경험을 해보세요. 이 10가지 변태적인 섹스 아이디어를 마치 스타터 키트처럼 생각해보세요. 결국, 자신의 변태적인 면을 받아들이는 것은 파트너와의 연결을 높여줄 수도 있습니다.

“변태적 경험을 탐색함으로써 친밀감, 신뢰, 쾌락이 증가할 수 있습니다.”라고 성학자이자 Women’s Health Interactive의 주 연구자인 Sarah Melancon은 말합니다. “변태적 경험은 섹스를 더 재미있고 흥미롭게 만들어 줄 수 있으며, 우리의 환상에 대해서 열어 말함으로써 파트너는 우리를 더 깊은 수준으로 이해하고 위로해줄 수 있습니다.” 변태적 경험은 개인적 경계에 대해 명확하고 일관된 의사소통을 필요로 하기 때문에, 이 경험을 함께 하는 것은 상호 간의 가까운 연결을 느끼게 해줄 수 있다고 Melancon은 덧붙입니다.

아마도 변태적 경험에 대해 아직 어색한 신인이거나, “BDSM”이 당신의 중간 이름이라고 할 수 있을 것입니다. 아무튼 누군가와 함께 변태적 경험을 탐색하는 것은 알려지지 않은 영역에 들어가는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 설레고 겁먹고 흥분하며 떨리는 것은 당연하지만, 여러분은 편안한 영역을 벗어나는 행동을 해야 할 필요는 없으며, 명백한 동의가 필수입니다 (자세한 사항은 곧 설명하겠습니다). 시작하는 데 도움을 주기 위해, 여기 변태적 경험이 무엇을 의미하는지, 성생활에 왜 중요한지, 그리고 성학자들이 추천하는 변태적 아이디어 10가지에 대해 알아보세요.

변태적 경험이란 무엇인가요?

성적 세계에서 다양한 용어들과 마찬가지로, 변태적 경험의 의미는 사람마다 다릅니다. 긍정적인 성을 다룬 2020년 Journal of Positive Sexuality의 연구에 따르면, 변태적 경험은 “기피되는 전형적인 성 관습 범주 밖의 다양한 비정상적인 성적 관심, 정체성, 행동, 관행, 관계”를 포괄하는 개념입니다. 즉, 변태적 경험은 일반적인 기준을 벗어난 성적 경험을 일컫는 것입니다. 그러나 성에 관한 “일반적인 기준”은 없으며, 한 사람에게 변태적으로 보이는 것은 다른 사람에게 일반적으로 흔하게 보일 수도 있습니다.

“변태적 경험을 어떻게 정의하는가는 문화에 따라 달라집니다.”라고 Melancon은 말합니다. “예를 들어, 과거에선 오랄 섹스가 대단히 흔하지 않았고, 한 때 변태적인 것으로 여겨졌습니다. 하지만 현재는 오랄 섹스가 우리의 ‘일반적인’ 섹스 행위 중 하나로 여겨지기 때문에 (오늘날에는) 변태적으로 여겨지지 않는 경우가 일반적입니다.” (#KinkTok에서 교육, 이야기 공유, 그리고 커뮤니티를 찾기 위해 변태적 경험을 하는 사람들이 모이는 곳)을 좀 둘러보면 변태적 경험이 다양한 형태로 나타나는 것을 알 수 있습니다.

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대개, 변태적 경험에 대한 대중적인 묘사에는 속박과 징벌, 지배와 복종, 쾌감과 고통 (BDSM)의 요소들이 포함되어 있습니다. 초심자라면, 단순히 “변태”라는 용어만으로도 가죽과 라텍스에 관한 아이디어가 떠오를 수도 있습니다. 그러나 변태적 경험은 넓은 스펙트럼에 존재하며, 단일한 “옳은” 또는 “틀린” 방법은 없습니다. 또한, 변태는 법적인 물건에 대한 매력을 의미하는 성적 관심인 페티쉬와 구분되어야 한다는 것도 알아두면 좋습니다. (예: 풋 페티쉬) 이 두 용어는 때때로 서로 바꿔 사용되기도 합니다.

연애에서 키워드의 중요성은 무엇인가요?

섹스 전문가들에 따르면, 키워드를 탐구하는 것은 로맨틱한 연결을 강화시킬 수 있는 의미 있는 경험이 될 수 있습니다. “새로운 키워드를 시도하는 것은 교 intimacy 교 커뮤니케이션을 개선하고 성적 만족도를 높이며 연애에 ‘스파이스’를 더할 수 있다”고 Katie Schubert, PhD는 말합니다. 이렇게 부부가 함께 키워드를 탐구하면 서로에 대한 공동의 관심사를 제공하여 새롭고 가까운 방식으로 연결될 수 있습니다.” 같은 키워드에 관심이 없어도, 함께 섹시한 면을 탐색하는 것은 깊은 유대감을 형성할 수 있습니다.

Elyssa Helfer, PhD는 연애 및 가족 상담사이자 AASECT 인증 섹스 치료사입니다. 그는 키워드를 탐구하는 것은 심지어 자신과 더 깊은 연결을 형성하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. “키워드의 아름다운 점 중 하나는 개인의 에로티시즘의 확장성에 기인한다는 것입니다”라고 그는 설명합니다. “키워드에 새로운 사람이라면 존재하는 취약성이 있으며, 그들은 닫힐 수 있었거나 숨겨진, 인식되지 않거나 심지어는 인식되지 않았던 판타지를 탐색하기 시작합니다.”

파트너에게 알리고 싶은 것은 더러운 얘기이거나 비밀의 삼인조 판타지를 공유하는 것은 관계를 강화할 수 있는 취약성을 요구합니다. 키워드와 함께 들어오는 신뢰, 동의 및 높은 연결은 사람들이 서로와 관계를 맺는 방식을 근본적으로 변경할 수 있다고 Helfer는 말합니다. 또한 자신의 경계, 요구사항 및 욕구를 표현하는 방법을 배우는 것은 침실 안팎에서 가치 있는 도구가 될 수 있습니다.

혼자 또는 파트너와 함께 시도할 수 있는 10가지 키워드

시작하기 전에, Schubert는 관심을 가질 수 있는 옵션을 탐색하기 위해 빠른 구글 검색을 권장합니다 (NSFW 경고!). 그리고 파트너도 동일한 작업을 할 수 있습니다. “이 작업을 마치면 데이트 날짜를 통해 근처의 섹스 도구 상점에 가서 탐색을 도와주는 아이템을 골라올 수도 있습니다”라고 그는 덧붙입니다. 여러분은 또한 이 재미있는 퀴즈를 통해 자신의 성적 호기심에 대해 더 알아볼 수도 있습니다. 그 동안, 침대에서 일어나는 것들을 풍미 있게 만들어줄 수 있는 10가지 키워드를 소개합니다.

1. 상대방에게 더러운 얘기하기

파트너와의 더러운 얘기는 키워드 섹스에 처음 도전하기에 초보자 친화적인 방법일 수 있다고 인증된 섹소로지스트인 Mystkue Woods가 말합니다. “축소 (degradation)”-즉, 상대방을 동의하에 깔보이게 하는 것, 예를 들어 “더러운 이**촌”과 같은 말, 또는 “너 정말 잘하고 있어”와 같은 긍정적인 말을 포함할 수 있다고 그녀는 설명합니다. 그것이 너무 강렬하게 들린다면, 일단 파트너에게 핫 셀피를 보내거나 일중 성적인 이야기를 하거나, 나중에는 서로에게 어떤 것을 하고 싶은지를 서술해 보세요. 그런 다음 실제로 다른 구절을 시도해보면서 서로에게 가장 흥분되는 것은 무엇인지 확인해보세요.

1. 권력 구조 탐구하기

일부 사람들에게 키니를 경험한다는 것은 권력 구조와 놀이하는 것을 의미하는 경우도 있습니다. 이는 일반적으로 “사전 협상된 위계 구조”를 동반합니다. Helfer는 BDSM에서 이를 자주 볼 수 있다고 합니다. 이와 같은 경우 한 사람이 더 지배적인 역할을 맡고 다른 사람은 복종적인 역할을 취합니다. Helfer는 “한 명 이상의 파트너가 지배적이거나 복종적인 역할을 취한다면, 놀이에 만족감을 더할 수 있다”고 설명합니다.

당신이 한 가지 에너지에 중점을 두는 것을 느낀다면, 도전해보세요! 그러나 특정한 역할을 맡을 필요 없이 권력 놀이를 즐길 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 때로는 “지배”받고 싶은 기분이 드는 순간도 있고, 다른 때에는 제어권을 원하는 순간도 있을 수 있는데, 이는 완전히 정상적인 것입니다.

1. 함께 롤 플레이해보세요

키니를 처음 시도하려면, Helfer는 당신과 파트너의 성적 판타지를 활용하여 롤 플레이 시나리오를 만들어보라고 추천합니다. Helfer는 “롤 플레이는 누군가의 성적인 삶에 재미를 더할 수 있는 요소가 될 수 있습니다”라고 말합니다. 예를 들어, 교사-학생, 경찰-강도, 바에서 이방인 처럼 서로 다른 역할을 맡을 수 있습니다.

Helfer는 “롤 플레이는 권력 구조를 이해하는 또 다른 방법이 될 수 있을 뿐만 아니라 창의성과 상상력을 발휘할 수 있는 수단으로도 쓰일 수 있습니다.”라고 말합니다. 허나 당신이 상상력 가득한 역할을 맡는 것이 새로운 동적인 경험으로 다가올 수 있다는 것을 알 수 있을 것입니다. 사람마다 취향은 다르므로 상대방의 매력적인 요소와 그 이유를 듣고 기록하는 데에 시간을 투자하세요.

1. 감각을 자극하세요

5감을 활용하여 침대에서 더욱 성적으로 뜨겁게 만들 수 있는 쾌락적인 방법을 실험해보세요. Melancon은 “감각을 자극하는 놀이는 시선, 소리, 냄새, 맛, 그리고 촉각과 같은 다양한 자극을 통해 기대감과 흥분을 증가시키는 것을 말합니다.”라고 설명합니다. “흉각, 온도 조절, 오일이나 로션, 음식이나 음료, 양초나 조명, 마사지, 깃털, 실크, 모피 등 다양한 소재로 인한 촉각적인 감각을 자극하는 것 등을 포함합니다.” 안전과 위생을 생각하여 안전하고 자극이 없는 소재와 성분을 선택하세요.

1. 눈가리개 사용하기

임상 성학자이자 AASECT 자격을 취득한 성상담사이자 Amanda Pasciucco, 박사는 눈가리개를 이용하여 파트너와 키니를 탐구하는 재미있고 위험이 적은 방법으로 사용하는 것을 제안합니다. 그녀는 “티셔츠나 스카프를 눈 위에 감아보세요. 이는 흥분감을 증가시키고 다른 감각을 높일 수 있습니다.”라고 말합니다.

성적 경험을 강화시키기 위해 섹시한 장면 전이나 후의 눈빛 교류와 함께 눈을 가려보는 경험이 권하는 것입니다. “또 다른 방법은 파트너와 눈을 바라보는 것으로, 섹시한 장면을 시도하기 전에 서로의 영혼을 바라보는 것이 매우 깊은 감성을 야기시키는 것입니다.”라고 Pasciucco는 말합니다.

1. 충격적인 놀이 시도하기

스팽킹, 플로깅, 혹은 태클을 거는 것과 같은 충격적인 놀이를 시도하는 것은 일부 사람들에게 있어서 흥분을 일으킬 수 있습니다. 이러한 키닝을 탐구하고 싶은 초보자는 특히 Helfer에 따르면, 신체적 안전을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 이는 고통, 쓰리림, 그리고 잠재적인 멍에 관련되어 있으므로 자신이나 파트너에게 상해를 입히거나 위험을 감수하고 싶지 않을 것입니다.

Helfer는 “통증에 대한 흥미를 가지는 사람들에게는 관심사를 천천히, 조심스럽게, 그리고 풍부한 교육과 함께 다가가길 권장합니다.” Helfer는 “몸의 일부, 장난감, 또는 다양한 물체를 활용할 때에도 상호 동의를 바탕으로 통증 놀이를 관계에 통합하는 것은 인내심과 주의를 기울여야 합니다.”라고 말합니다.

전에 당신의 경계를 미리 얘기하고 무엇이 허용되고 무엇이 완전히 금지인지 알고 있어야 합니다. 시간이 지나면서, 당신과 파트너 모두에게 좋은 느낌의 것을 탐구할 수 있을 것입니다. 예를 들어, 스팽킹이 당신에게 놀라운 느낌일 수도 있지만, 파트너는 다른 단계의 충격을 선호하거나 다른 통증 임계값이 있을 수 있습니다. “[충격]에 대한 적절한 기술을 배울 때, 손으로 시작하여 패들, 플로거 등 다른 물건을 이용하는 것으로 넘어갈 수 있습니다.” Woods는 제안합니다.

1. 당신의 파트너를 묶어보세요 (또는 당신 자신이 묶이세요!)

일부 사람들에게는 바인딩 – 즉, 성적 플레이 중 파트너를 동의하에 묶거나 제한시키는 것 -은 BDSM과 키네향을 탐색하는 뜨거운 방법 일 수 있습니다. 바인딩의 인기있는 형태에는 수갑, 로프, 그리고 다른 물건을 사용하여 손목, 발목, 그리고 몸의 다른 부위를 묶어 긴장감을 만드는 것이 포함되지만, 섹스 중에 파트너의 손을 잡아 세게 누르는 등 바인딩을 탐색할 수도 있습니다(단, 동의를 받는 한에만 성립됩니다!).

“이러한 에너지를 채택하는 것이 도전적으로 느껴진다면, (로프와 수갑과 같은) 구속물을 사용하면 자연스럽게 실내로 에너지를 가져올 수 있습니다,”라고 Helfer는 말합니다. “그러나 구속의 형태가 어떠한 경우에도 문제가 되도록 지나치게 틱트하지 않도록 주의해야 합니다. BDSM과 관련된 가장 일반적인 손상 중 하나는 신경 손상입니다.” 파트너를 묶기 전에 (또는 묶이기 전), 최대한 느슨한 상태에서 시작하여 편안함의 수준을 측정해 보세요. 그 후에는 Shibari (일본식 로프 바인딩)과 같은 정교하고 친밀한 형태의 바인딩도 실험해 볼 수 있습니다.

1. 파트너가 당신을 바라보도록 하세요

섹시한 상황에서 보이거나 관찰되는 것이 당신을 흥분시킨다면, 다른 사람들이 볼 수 있도록 전시주의 자아는 여러분의 키네스트 중 하나일 수 있습니다. “전시주의는 물론 동의하에 다른 사람이나 사람들에게 자신의 몸의 일부를 공개하는 것으로부터 성적 흥분을 얻는 것을 의미합니다,”라고 Melancon은 설명합니다. “전시주의는 특정 부위나 전신을 공개하거나 란제리나 다른 섹시한 의류를 입는 것, 성적 또는 에로틱한 사진이나 비디오 촬영, 폴 댄스, 또는 공공에서의 성행위 등을 통해 흥분을 느낄 수 있습니다.”

Melancon은 이 키네스트를 탐색하기 위해 자신이나 파트너를 위해 드레스 업하거나 섹시한 셀카를 찍어 보거나 파트너가 당신을 사진이나 비디오로 찍거나, 또는 차량, 호텔 발코니, 또는 통제된 실외 공간과 같이 반 공공적이지만 감춰진 장소에서 섹스를 해 보세요. (하지만 대중의 알몸은 대부분의 장소에서 여전히 불법입니다!)

1. 또는 파트너를 보면서 흥분하세요

반대로 다른 사람(또는 여러 사람)이 성적이거나 키네행위에 참여하는 것을 동의하면서 즐거움을 얻는 관전주의를 탐색해 볼 수도 있습니다. “이에는 파트너가 옷을 벗거나 샤워하는 것을 지켜보거나, 자위하거나 선댄스를 즐기는 것, 성인 영화를 즐기는 것 등이 포함될 수 있습니다,”라고 Melancon은 설명합니다.

Melancon은 관전주의가 “당신이 비밀을 알고 있는 것처럼 특별하게 느껴지게 만들어” 성적 경험을 높일 수 있다고 말합니다. 게다가, 동의하에 있는 전시주의와 동의하에 있는 관전주의는 서로 손에 잡히는 키네스트라고 Melancon은 설명합니다: “전시주의자는 관전자가 필요하며 그 반대도 성립됩니다”, 두 가지 흥미로운 키네스트를 함께 연결할 수 있습니다.

이 키네스트를 시도해보기 위해 파트너에게 춤을 추거나 그들이 옷을 벗는 것을 지켜보도록 요청해 볼 수 있지만, 항상 먼저 파트너와 소통하도록 하세요. Melancon은 말합니다. “당신이 야한 장면을 보는 것을 좋아하는 이유에 대해 파트너와 소통하세요. 어떤 사람들은 자신에 대해 자신감이 떨어질 수 있지만, 그당시 당신의 파트너는 이 순간에 당신을 매력적으로 보고 있다는 것을 알아야 도움이 될 수 있습니다.”

1. 굴욕

다른 어떤 키네스트와 마찬가지로, 굴욕 역시 모두에게 적합한 것은 아닙니다. 그러나 어떤 사람들에게는 주요 흥분 요인이 될 수 있습니다. “우리의 가장 깊은 두려움과 수치심은 종종 우리를 가장 흥분시킬 수 있습니다!” Melancon은 말합니다. “예를 들어, 많은 사람들은 ‘창녀’나 ‘*****(성욕이 강한 여성)’이라고 불릴 때 흥분되기도 하며, 어떤 사람들은 자신의 음경의 크기에 대해 비웃혀지는 것(일명 소음 실남)을 즐기기도 합니다.”

그러나 Melancon는 파트너와 원활하고 안전한 굴욕 형태만 시도하고, 의사소통이 매우 중요하다고 언급합니다. “굴욕은 매우 개인적인 경험이며, 한 사람에게는 보람을 주고 다른 사람에게는 정말로 불쾌하거나 지루할 수도 있습니다. 선호되는 주제와 용어에 대해 사전에 이야기하세요,”라고 그녀는 설명합니다. “모든 성적 동등에는 욕망하거나 지배하거나, 역할을 바꾸는 것도 종종 즐길 수 있습니다.”

새로운 키워드를 시험할 때, 동의는 중요합니다

키워드는 섹시하고 즐거울 수 있지만, 경계와 의사 소통 없이 키워드를 탐색하는 것은 해로울 수 있습니다. 키워드 노력의 공통 요소는 모든 키워드가 동의를 해야 한다는 것입니다,” 저자는 말합니다. 만약 당신과 당신의 파트너가 일치하지 않는다면, 키워드 경험이 뜨거우면서 치료적인 것에서 해로운 것으로 빠르게 변할 수 있습니다.

“어떤 성적 행위에서도(키워드일지라도!), 동의는 필수입니다,” Melancon은 말합니다. “사전에 여러분의 욕망에 대해 이야기하고 계속해서 확인하십시오. 안전한 단어와 신호에 동의하세요—때로는 단어를 사용하기 어려울 수 있습니다.” 예를 들어, 충격적인 플레이에 참여하고 압력이나 속도가 지나치게 증가하면, 파트너가 멈추어야 할 때를 알려주는 안전한 단어를 준비하거나 감각이 지나치게 많다는 것을 알려주는 손 신호를 사용하세요.

Schubert은 키워드 플레이 전, 중, 후에 동의에 대해 공개적으로 논의할 것을 제안합니다. “시도하고 싶은 것과 관심이 없는 것에 대해 열린 대화를 가지는 것이 중요합니다,” 그녀는 말합니다. 또한, 탐색을 시작한 후에 특정한 키워드에 대한 감정이 변할 수 있으며, 불편할 수도 있습니다—하지만 그것은 계속해야 한다는 것은 아닙니다. “재미있어 보일 수 있는 것이 있을 수 있지만, 시도해 보면 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 파트너에게 마음이 바뀌었다고 말하는 것을 두려워하지 마세요,” 그녀는 말합니다. “키워드를 탐색할 때 가장 좋은 일은 파트너와 솔직한 의사 소통에 참여하는 것입니다.”

Woods는 키워드로 어떤 것을 시도하기 전에 “네, 아니오, 아마도” 체크리스트를 작성하는 것을 권장합니다—특히 처음으로 실험하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 또한, 특정한 키워드에서 얻고자 하는 것에 대해 명확해야 합니다. 그녀는 말합니다. “예를 들어, 강력한 힘을 느끼고 싶거나, 통제력을 느끼고 싶거나, 돌봄을 받거나, 창피해져 보이거나—이 모든 반응은 유효합니다.” 목록의 각 항목을 작업하고 경계나 우려 사항을 논의하면, 최종적으로 순간을 맞이할 때 더 편안하고 흥분할 수 있습니다.

탐색하려는 키워드에 관계없이, 안전, 의사 소통, 동의는 핵심이라는 것을 기억하세요. 어쨌든, 이것은 기쁨을 주고, 권력을 주는 경험이어야 하며, 두려움이나 불안을 떠올릴만한 것은 아닙니다. “장면에 필요한 단계를 이해하는 것이 매우 중요합니다: 의사 소통, 협상, 장면 자체, 사후 관리 및 브리핑,” Helfer는 말합니다.

키워드는 당신을 편안존에서 빠져나가게 할 수 있지만, 무엇인가를 하는 데 압박을 느낄 필요는 없습니다. 개인적인 경계를 염두에 두고, 신뢰할 수 있는 파트너와 함께 키워드를 개별적으로 탐색하거나, Helfer가 말한 대로 즐겨보세요! “키워드는 처음에는 위협적일 수 있지만, 사람들의 에로틱한 삶에 천천히 통합한다면 놀랄만큼 보상적이고, 많은 사람들에게는 인생을 바꿔줄 수 있습니다.”