보리모반 효과를 극대화하기 위한 얇아지는 머리카락을 위한 최고의 샴푸 16가지

최고의 샴푸 16가지로 보리모반 효과를 극대화하는 얇아지는 머리카락

얇은 머리카락은 부끄러울 필요가 없습니다 – 많은 사람들이 공유하는 인생의 사실이지만, 건강한 머리카락 기능을 지원하기 위해 얇아지는 머리카락을 위한 최고의 샴푸를 확인하는 것을 제안합니다. 다양한 이유로 여성들은 머리카락이 얇아지고 탈모하는 경우가 많습니다: 나이, 식단 변화, 제품 변경 등이 그 예입니다. 이러한 샴푸들 중 일부로 머리카락 관리 루틴을 수정하면 볼륨을 더하고 머리카락을 두껍게 만들며 장기적으로 머리카락 밀도를 개선할 수 있습니다.

아래에서 모든 머리카락 유형에 대한 얇아지는 머리카락을 위한 16가지 최고의 샴푸에 대해 읽어보세요. 무엇보다도, 이 강화 공식을 얻기 위해 처방전이 필요하지 않습니다.

우리의 최고 추천

전체적으로 최고: 폴 미첼 티트리 스칼프 케어 얇아지는 머리를 위한 샴푸, $25
염색한 머리에 최적: 올라플렉스 No.4 본드 유지 샴푸, $30
HotQueen 편집자 선호: 앤드류 피츠시몬스 바디 볼륨 부스팅 샴푸, $16
향수가 가장 좋은 공식: Ouai 파인 헤어 샴푸, $32
두피 비듬에 최적: 니조랄 샴푸, $16
지루한 두피에 최적: 케라스타즈 스페시피크 바인 디발런트, $40
회색머리에 최적: 아레이 워시 샴푸, $48

자주 묻는 질문

머리카락이 얇아지는 원인은 무엇인가요?
어떤 성분을 찾아야 하나요?
머리카락이 얇아지는 것에 대해 의사에게 상담해야 할 때는 언제인가요?

전체적으로 최고: 폴 미첼 티트리 스칼프 케어 얇아지는 머리를 위한 샴푸

왜 가치가 있는가: Sadick 박사는 색 안전한 폴 미첼 샴푸를 좋아합니다. 이 제품은 인삼과 우쿨리 등 항산화제로 가득 차 있어 두피와 머리카락을 촉촉하게 유지하면서 부드럽게 세정합니다. 뉴욕시 기반의 인증된 피부과 전문의 아라시 아카반 박사는 티트리 오일이 비누, 땀 및 제품 잔여물을 제거하여 두피를 지나치게 기름진 상태에서 벗어나게 하는 항균, 항진균 및 항염증 효과가 있다고 말합니다.

편집자 팁: 가려운 두피가 있나요? 아카반 박사는 “티트리 오일은 비듬 및 두피의 기타 염증성 질환 증상을 줄이는 데 도움이 되었던 바 있습니다”라고 이전에 설명했습니다.

주요 성분: 티트리 오일, 카카두 자두, 콩 펩타이드, 클로버 꽃, 우루사, 인삼

적합한 대상: 기름진 두피, 비듬에 걸린 머리카락

고급스럽고 효과적인 성분: 알테르나 캐비어 클리니컬 덴싱 샴푸

왜 가치가 있는가: 플로리다주 베이 하버 아일랜드의 리버체이스 피부과에서 인증 받은 피부과 의사인 스테이시 치멘토 박사는 이 머리 밀도 증가 공식을 효과적이고 풍부한 성분으로 추천합니다. 이 제품에는 강화 효과가 있는 바이오틴과 케라틴, 자유 라디칼 손상과 싸우는 항산화제인 알마 인도 과자봉오리 기름, 얇아지는 머리카락에 새로운 가닥을 형성하는데 도움이 되는 아미노산, 그리고 윤기 있고 실키하게 유지해주는 글리세린과 캐비어와 같은 보습제가 들어 있습니다. 게다가 이 제품에는 합성 색소가 들어있지 않습니다.

편집자 팁: 오염이 많은 지역에 사는 경우 (안녕하세요, 도시 거주자들!), 치멘토 박사는 이 샴푸가 “환경 잔류물과 과다한 피지를 제거하여 더 두껍게 보이는 머리카락이 표면으로 드러날 수 있도록” 도와준다고 말합니다.

주요 성분: 비오틴, 케라틴, 고더베리 오일, 가공 식물성 단백질, 가공 대두 단백질, 글리세린, 해바라기 종자 오일, 캐비아

최적인 대상: 환경 스트레스에 노출된 모든 사람, 기름진 두피

염색한 머리에 가장 적합한 제품: Olaplex No.4 본드 유지 샴푸

왜 구입해야 하는가: Olaplex의 강화 헤어 케어 제품군은 오랫동안 HotQueen 편집자들의 사랑을 받아왔으며, 특히 미국 마이애미의 인증 피부과의사인 애니 곤잘레스 박사가 칭찬한 No. 4 본드 유지 샴푸는 보호 효과로 인해 높은 평가를 받았습니다. 극도로 손상된 헤어인지 아니더라도, No. 4는 매일 사용하는 데에 훌륭한 제품입니다.

에디터 팁: 곤잘레스 박사는 이 강화 샴푸가 머리카락 파손을 방지하는 데에 효과적이며, Olaplex의 시그니처 본드 구축 분자인 비스-아미노프로필 다이글콜 디말레이트로 염색한 머리에도 적합하다고 말합니다. 그녀는 “모발 파손이 적을수록 머리카락은 더욱 풍성하고 두피는 더욱 건강해집니다”라고 말합니다.

주요 성분: 비오틴, 판테놀

최적인 대상: 염색한 머리, 손상된 머리

가장 향기로운 샴푸: Ouai 파인 헤어 샴푸

왜 구입해야 하는가: Ouai의 파인 헤어 샴푸는 절대적으로 하늘처럼 향기로워서 (정확히는 장미, 이탈리아 레몬, 자스민, 화이트 머스크의 혼합물로) 뉴욕시에 본사를 둔 인증 피부과의사 Kavita Mariwalla 박사에게 강력히 추천받았습니다. (모든 샤워에 완벽한 선택이라고 생각합니다.) 이 무황산화물 제형은 특히 염색한 머리에 안전하며, 기분 좋은 거품을 일으킵니다.

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에디터 팁: 이 샴푸는 머리카락이 얇아지거나 펄럭거릴 것 같을 때도 효과적입니다. 그녀는 “취나무 종자 오일은 수분과 탄력을 제공하며, 비오틴과 케라틴도 함께 작용합니다”라고 말합니다.

주요 성분: 취나무 종자 오일, 비오틴, 케라틴

최적인 대상: 가늘고 펄럭이는 머리, 네모난 머리, 건조한 두피와 머리

건조한 두피를 진정시키는 제품: 아트 내츄럴즈 모로코 아르간 오일 샴푸

왜 구입해야 하는가: 건조한 두피와 머리를 위한 영양성분이 풍부한 예산 친화적인 샴푸입니다. 가벼운 향기 (알로에베라, 로즈마리, 아보카도 중 선택 가능)가 특징이며, 염색한 머리에도 안전합니다. 뉴욕시에 본사를 둔 인증 성형 피부과의사 Michele Green 박사는 아트 내츄럴즈 모로코 아르간 오일 샴푸의 주요 성분은 지방산과 비타민 E로 건조한 두피와 머리를 보습하고 진정시키는 두 가지 화합물입니다. 그녀는 “아르간 오일은 얇고 부서지기 쉬운 건조한 머리를 견고하게 만들어주고, 가열 도구, 거친 화학 물질 또는 태양으로부터의 추가적인 손상으로부터 보호합니다”라고 말합니다.

에디터 팁: 그린 박사는 아르간 오일이 항균 특성을 가지고 있어 모낭염과 같은 감염으로 인한 가려움을 완화시키고 두피 건강을 지원할 수 있다고 언급했습니다.

주요 성분: 케라틴, 쉬어 버터, 아르간 오일

최적인 제품: 부서지기 쉬운 건조하고 손상된 머리

비듬이 자주 생기는 머리카락에 최적인 제품: 니조랄 샴푸

구매 가치가 있는 이유: 이 샴푸의 주요 장점은 비듬과 비틀거림을 줄일 수 있는 능력이지만, 그린 박사는 그것보다 케토코나졸 함유한 이 제품이 머리카락 성장을 촉진하는 데 도움이 된다고 말합니다.

에디터 팁: 그린 박사에 따르면, 5-알파 리두크타제(5AR)라는 효소 작용을 차단하는 케토코나졸이 남성과 여성 모두에게 나이로 인해 머리털을 잃을 수 있는 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)로 변환하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여주는 피부과 치료에 관한 연구가 발표되었으나, 이러한 결과를 검증하기 위해 보다 확장된 임상 연구가 필요합니다. “5AR 차단으로 DHT 수준이 감소하고 머리털의 손실을 늦출 수 있으며 머리카락 성장을 지원할 수 있습니다,” 그녀는 말합니다.

주요 성분: 케토코나졸

최적인 제품: 가려운 두피, 비듬, 노화된 피부와 머리카락

기름진 두피에 최적인 제품: 케라스타즈 스페시피크 바인 디발란

구매 가치가 있는 이유: 이 케라스타즈 제품은 마리월라 박사가 특히 “나이가 들면서 머리카락을 강화하는 데 도움이 되는” 제품으로 좋아합니다. 또한 기름진 두피에 대처하면서 부서지기 쉬운 건조한 머리카락을 위해 고안되었습니다.

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에디터 팁: 이 샴푸는 비타민 B6로 지루한 피지 생성을 늦추고, 글리신은 머리카락을 깊이 촉촉하게 해주는 아미노산과 함께 머리 문제를 대상으로 합니다.

주요 성분: 비타민 B6, 글리신

최적인 제품: 기름진 두피, 부서지기 쉬운 머리카락, 노화된 피부와 머리카락

핫퀸 에디터가 선호하는 제품: 앤드류 피츠시몬스 바디 볼륨 부스팅 샴푸

구매 가치가 있는 이유: 뷰티의 최고봉봉 수상작인 바디 볼륨 부스팅 샴푸는 헤어 스타일리스트 앤드류 피츠시몬스의 작품으로, 그의 클라이언트로는 카다시안 가족, 아델, J.Lo 등이 있습니다. $16라는 매우 합리적인 가격으로, 카페인과 가공된 쌀 단백질이 함유된 가볍고 탄력 있는 제형으로 머리카락을 강화하고 탄성을 향상시키며 전체적으로 볼륨을 더해줍니다.

편집자 팁: 분위기를 좋게 해주는 향기 프로필은 항상 놀라움의 대상입니다. 그것은 자몽, 사과, 라즈베리 펄프, 카라멜 드리즐, 크리미 머스크의 향을 가지고 있어요. 먹을 만큼 좋아 들리지만 실제로는 먹지 마세요.

주요 성분: 카페인, 가수분해된 쌀 단백질, 판테놀

최적인 제품: 미세하고 평평한 머리카락에 적합합니다.

믿을 수 있는 탈모 브랜드: 니옥신 클렌저 샴푸

왜 가치가 있는지: 니옥신의 클렌저 샴푸는 머리카락을 더 상쾌하고 더러움, 노폐물, 피지로부터 깨끗하게 해줍니다. 성분은 볼륨을 증가시키고 머리카락 모세포를 강화하여 건강한 두피를 유지합니다.

편집자 팁: 니옥신의 3단계 요법은 샴푸, 컨디셔너, 두피와 머리를 위한 스프레이 트리트먼트를 포함하고 있으며, 머리 자체를 강화하고 (분자 구조까지) 두피를 깨끗하게 해 줍니다.

주요 성분: 아미노산, 항산화제, 페퍼민트 오일

최적인 제품: 지성 두피와 머리에 적합합니다.

가장 효과적인 드럭스토어 제품: OGX 두피 건강 샴푸

왜 가치가 있는지: 이 OGX 제품은 텍스처에 관한 것입니다. 이 파라벤과 황산염이 없는 샴푸는 각각의 머리카락을 두껍게 만들어줍니다. 가격은 저렴한 드럭스토어 제품 중에서도 가장 좋아요.

편집자 팁: SLS가 없음에도 불구하고 이 풍선 물질이 형성되는 공식은 매우 좋고, 버가못, 자스민, 바닐라의 향기를 배출하여 아로마테라피 샤워를 즐길 수 있습니다.

주요 성분: 비타민 B7 (비오틴), 콜라겐, 가수분해 밀 단백질

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최적인 제품: 미세하고 평평한 머리카락에 적합합니다.

기름 없는 마무리를 위해: 이스딘 람다필 탈모 샴푸

왜 가치가 있는지: 마리월라 박사도 이 강화 샴푸를 추천합니다. 영양공급 공식으로 인해 머리카락이 더 두껍고 풍만해집니다. 인삼은 두피 순환을 촉진하며, 가수분해 밀 단백질은 머리카락을 내부와 외부에서 강화하는 조용한 슈퍼히어로 성분입니다.

편집자 팁: 이스딘의 람다필 공식은 컨디셔닝 에이전트와 부드러운 클렌저 성분을 함유하고 있어 매일 사용할 수 있습니다. (그러나 대부분의 머리카락 유형에 대해 미용사는 자주 씻지 않는 것을 권장하지 않습니다.)

주요 성분: 아연, 비오틴, 인삼, 가공 밀 단백질

최적인 상황: 탁한 머리, 제품 누적, 가는 머리

로즈마리 함유: L’Oréal Paris EverStrong 두께 향상 샴푸

왜 가치가 있는지: 가격이 합리적인 옵션을 찾고 계신 분들은 L’Oréal Paris EverStrong 두께 향상 샴푸를 사용해보시길 권합니다. 이 드럭스토어 샴푸의 주요 성분은 로즈마리 잎 오일로, 이 성분은 염증을 줄이고 항균 작용과 항산화 작용이 있어 두피 건강을 촉진한다고 합니다.

에디터 팁: 이 제품은 염색한 머리에 적합하며 파괴되고 너무 건조한 느낌이 있는 머리에도 좋습니다. 자연머리를 가지신 분들도 두피를 깊이 클렌징하여 건강한 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다.

주요 성분: 로즈마리 잎 오일

최적인 상황: 깨지기 쉬운 바실, 팽팽한 머리

회색머리에 최적: Arey Wash 샴푸

왜 가치가 있는지: 회색머리를 자랑하는 것에는 아무런 문제가 없지만, 조금 더 미루고 싶다면 Arey Wash 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 과학자들은 유전적 또는 유전적인 머리 색소의 손실이 회색머리의 30%만을 설명한다고 밝혔습니다. 다른 원인은 산화 스트레스와 멜라닌 생성 감소 (멜라닌 또는 색소 생성 과정)입니다. 이 샴푸는 색소 생성과 머리 복원을 촉진하는 성분을 혼합하였습니다. 노화된 머리로 고민하시는 분들에게 권합니다.

에디터 팁: 이 샴푸는 작은 연구에서 “모낭 멜라노사이트의 기능을 보존하고 머리 색소를 촉진하여 머리 회색화 과정을 감소시킨다”고 말하는 뉴욕시 기반의 인증 피부과 전문의 하들리 킹 박사에 따라 정확히 지정된 성분 인 팔미토일 테트라펩타이드 20 아미드로 제조되었습니다. 머리 탈모로 고민하고 계시다면 이 제품은 인삼 뿌리 추출물도 함유하고 있어 하들리 킹 박사에 따르면 두피의 미세 순환을 자극하고 안드로겐성 탈모의 주요 호르몬 인 DHT의 생성을 억제하는 데 도움이 됩니다.

뷰티의 최고봉2023: 스킨케어
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헤어제인 폰다가 수십 년 동안 착용해온 시그니처 블로우아웃을 버렸습니다
작성자: 카라 네스비그

주요 성분: 팔미토일 테트라펩타이드 20 아미드, 인삼 뿌리 추출물

최적인 상황: 노화된 피부와 머리

탄력 부여: R+Co Dallas 비오틴 두께 향상 샴푸

왜 가치가 있는지: 텍사스에서는 모든 것이 큽니다. R+Co의 이 적절히 명명된 샴푸는 진정한 높이까지 머리를 끌어올릴 수 있는 고급 폴리머로 제조되었습니다.

에디터 팁: 비오틴을 챙기세요! 이것과 사우 팔메토 베리는 각각 서플리먼트 형태의 토피컬 또는 구강 보충제로 성공적으로 머리 밀도를 높이는 데 성공한 식물성 성분입니다. 이 제품은 모링가 씨앗 추출물의 항산화 작용으로 인해 머리카락을 수분 공급하고 영양을 공급합니다.

주요 성분: 비오틴, 사우 팔메토 베리, 모링가 씨앗 추출물

누구에게 추천: 펄럭거나 헤어가 납작한 사람들

최고의 클린 샴푸: 브리오지오 블로썸 블룸 진생 비오틴 볼륨 샴푸

왜 좋을까요: 볼륨을 만들기 위해 헤어 케어 루틴이 구축되어 있나요? 그런 경우에는 브리오지오의 제품을 추천합니다. 모든 헤어 타입에 사용하기 좋으며 상쾌한 시트러스 향기는 졸린 아침에는 완벽한 기분 전환을 해줍니다.

에디터 팁: 이 클렌저에는 말로덱스트린이 핵심 성분입니다. 이는 각 머리카락 주위에 코팅을 형성하여 충만한 느낌을 줍니다. 또한 비오틴, 알로에 베라(자연적인 각질 제거 및 세포 교체 유발 특성이 있는 성분) 및 인삼을 함유하고 있어 모발의 강화를 도와주며 헤어 성장을 위한 이상적인 조건을 만듭니다. 이외에도 아르간 오일과 코코넛 오일이 열 및 햇빛과 같은 외부 손상으로부터 머리카락을 보호하여 염색한 헤어에 적합합니다.

주요 성분: 말로덱스트린, 비오틴, 알로에 베라, 인삼, 아르간 오일, 코코넛 오일

누구에게 추천: 모든 헤어 타입, 색조 및 질감에 적합

스트레이트 또는 웨이브 헤어에 적합: 범블 앤 범블 Bb. 두피 보양 샴푸

왜 좋을까요: 사딕 박사는 가벼운 제형의 제품을 권장하며 이 Bb. 두피 보양 샴푸는 가장 인기 있는 헤어 스타일리스트 창업 브랜드입니다. 곧은 또는 웨이브 헤어에 적합한 이 알로에 함유 샴푸는 풍부한 볼륨을 만들어냅니다. 게다가 알로에 베라는 진정 및 항산화 특성을 가지고 있어 가려움과 건조한 두피에 특히 유용할 수 있습니다.

뷰티의 최고봉2023: 피부 관리
작성자: 리아나 샤프너
웰니스 각 별자리의 독특한 성격 특징
작성자: 알리자 켈리
헤어 제인 폰다가 수십 년 동안 연출한 시그니처 블로우아웃을 버렸습니다.
작성자: 카라 네스비그

에디터 팁: 이 제형은 자주 사용하면 건조함을 느낄 수 있으므로 매일 머리를 씻는 경향이 있다면 (또는 매일 또는 매번 다음 날에 씻는다면) 때때로 더 보습이 필요한 제형으로 교체하세요.

주요 성분: 판테놀, 알로에 베라, 글리세린

누구에게 추천: 스트레이트 또는 웨이브 헤어, 가는 머리

머리 희석의 원인은 무엇인가요?

코네티컷에 소재한 인증된 피부과 전문의 모나 고하라 박사는 얇아진 머리카락은 여러 가지 원인과 관련될 수 있다고 말합니다. “이것은 너무 많은 염색 처리, 약물, 빈혈과 비타민 결핍 같은 질병, 폐경 또는 단순히 유전적인 문제일 수 있습니다,”라고 그녀는 말합니다. 최근에는 코로나바이러스로 인한 머리 탈모일 수 있다고 말하는 매사추세츠주 브룩라인 소재의 인증된 피부과 전문의 파프리 사르카르 박사도 있습니다. “나는 팬데믹 동안 어떤 연락도 했던 모든 사람들이 머리 탈모가 크게 증가했다고 말할 수 있습니다,” 그녀는 그녀에게 상담을 요청한 많은 일반의사, 알레르기학자 및 소아과 의사들을 언급하며 텔로젠 피피룸 케이스에 대한 상담을 받았다고 말합니다.

텔로젠 피피룸은 체계적으로 충격을 받아 너무 많은 탈모로 인한 일시적인 머리 탈모 형태로, 코리 L. 하트먼 박사는 “차별하지 않는다”고 말합니다. 그는 “이것은 인종, 민족, 피부 유형 및 머리 텍스처에 걸쳐 관찰될 수 있습니다,”라고 확언합니다.

어떤 성분을 찾아야 할까요?

뉴욕에 소재한 인증된 피부과 전문의 닐 사딕 박사는 머리카락이 얇아지는 것에 이상적인 샴푸는 머리카락의 볼륨을 향상시키는 것뿐만 아니라 머리카락 모낭의 성장과 순환을 촉진해야 한다고 말합니다. “아미노산은 새로운 머리카락을 만들기 위한 기본 구성 요소를 제공하며, 비타민 B 복합체의 일부인 생물틴은 머리카락이 아미노산을 대사하기 위해 필요하며 머리카락을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다,” 그는 말합니다. 또한 사딕 박사는 비타민 E와 인삼과 같은 항산화 물질이 머리카락 성장을 촉진하는 데 도움이 된다고 언급하며 “이들은 햇볕, 스트레스 또는 과다 처리로부터 자유라디칼을 줄이고 항염증 특성을 가지고 있기 때문입니다,”라고 말합니다.

뉴저지에 소재한 화장품 화학자이자 그레이스 킹덤 뷰티의 창립자인 진저 킹은 또한 스타일링 헤어스프레이처럼 작동하는 샴푸를 찾는 것을 권장합니다. 이러한 샴푸에는 아크릴레이트 공중합체와 같은 재료인 필름 형성제가 포함되어 있습니다. “또한 실크 단백질과 케라틴 단백질도 머리카락이 더 두껍게 보이도록 수분 공급층을 추가하는 데 도움이 될 수 있습니다,”라고 킹은 말합니다.

최고의 뷰티 2023: 스킨 케어
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머리카락 제인 파운다가 수십 년 동안 입고 있던 시그니처 블로우아웃을 버렸다
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마지막으로, 킹은 머리카락이 얇아지는 것이 주된 우려거리인 경우 실리콘을 함유한 제품을 피하는 것을 주의하라고 합니다. “개인적으로 나는 실리콘을 헤어 케어에 사용하는 것에 반대하지 않지만, 머리카락이 얇아지는 사람들에게는 실리콘이 축적되고 머리카락을 무거워지게 할 수 있습니다,”라고 그녀는 말합니다.

머리카락이 얇아지는 것에 대해 언제 의사를 찾아야 할까요?

간단히 말해서, 뭔가 이상한 걸 느끼면 가능한 빨리 의사를 찾으세요. 일반적으로 하루에 50~100 또는 조금 더 많은 머리카락이 떨어지는 것은 정상입니다,” 뉴욕에 소재한 인증된 피부과 전문의 미셸 헨리는 이전에 핫 퀸에게 말했습니다. “그 이상의 탈모는 걱정스럽고, 그것을 피부과 전문의에게 알려야 합니다.” 50~100 범위 내에 머리 탈모가 있는지 확인하기 위해 매일 머리카락을 세어보는 머리카운트 테스트를 해보세요.

하지만 그렇지 않더라도 가능한 빨리 인증된 피부과 전문의와 약속을 잡는 것은 괜찮습니다. 그들은 당신의 두피를 살펴볼 수 있으며, 관련된 혈액검사(일반적으로 호르몬, 영양소 및 갑상선 패널)를 시행하고 증상에 대해 이야기하여 다양한 알로페시아 유형과 일치하는지 확인할 수 있습니다.

당신의 의료 공급자 – 피부과 의사, 산부인과 의사, 일반 의사 또는 내분비학자 -와 솔직하게 그에 대해 이야기할수록, 더 빨리 진단을 받고 회복 치료 계획을 받을 수 있습니다.

일부 경우 당신이 알림이 필요한 경우: 당신의 우려는 타당하며, 모발 탈모는 많은 호르몬 및 자가면역 질환과 연결되어 있으므로 항상 의료 전문가를 찾아보는 가치가 있습니다.

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