제시 윌리엄스가 미소 건강, 셀프 케어 및 여름을 마무리하는 방법에 대해 이야기합니다

학교로 돌아가는 계절을 기대하든 싫어하든, 하나 확실한 것은 시즌의 시간이 다가왔다는 것입니다. 여름이 저물면 준비된 한 사람은 배우, 감독, 활동가 제시 윌리엄스입니다. 그는 올해 초에 큰 브로드웨이 데뷔를 한 것으로 알려져 있으며, Only Murders in the Building 및 Grey’s Anatomy에서의 역할로 알려져 있으며, Crest & Oral B와 협력하여 미국의 미소 격차를 해소하는 데 도움을 주고 있습니다. 이 프로젝트는 많은 아이들이 기본 구강 관리 용품이 부족하다는 사실에 대한 인식을 높이기 위한 것이며, 윌리엄스에게는 그의 자신의 경험과는 물론 저소득 학군 구역에서 고등학교를 가르쳤던 경험 때문에 가까운 일입니다.

“Crest와 Oral-B가 교육과 접근성, 청소와 기본 구강 건강을 위한 도구에 대한 젊은이들을 위한 자원을 제공하는 데 참여하고 있는 것은 놀랍게도 중요합니다,”라고 42세의 윌리엄스가 Zoom을 통해 전합니다. “구강 건강을 간과하기 쉽습니다. 우리 모두가 매일 이를 다니는 것처럼 이를 자동적으로 솔직하게 생각합니다… 기본 기능으로 당연시 여깁니다.

그러나 치과에 정기적으로 가거나 그 보험을 가지고 있으며 일을 휴가할 수 있는 부모님, 학교에서 당신을 데리러 가기 위해 학교에서 데리고 가는 부모님을 가지고 있는 것은 우리 모두가 갖지 못한 특권입니다. 최신 칫솔을 받는 것도 특권입니다. 우리 중 많은 사람들은 그에 대한 자원이나 시간이 없습니다. 그것은 우리가 언더서비스된 공동체에서 묶여있고 두 개의 일을 하는 동안 우리가 많은 다른 우선 순위를 가지고 있기 때문에 우선순위가 아니었습니다.”

윌리엄스가 공유한 놀라운 통계 중 하나는 저소득 가구의 아이들의 거의 절반이 하루에 권장량 이상으로 이를 닦지 않는다는 것이고, 고소득 가구의 아이들의 73%가 하루에 두 번 이상 이를 닦습니다.

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“우리는 모두 중학교를 기억합니다. 불안하고 자신감이 없으며 자존감이 낮을 수 있는 많은 방법들이 있습니다,”라고 그는 덧붙입니다. “당신의 얼굴과 입 안에서 일어나는 일에 대해 자신감을 가지지 못하면 수업에 참여함으로써 주목을 받지 않을 것입니다. 손을 들지 않을 것입니다. 집중하거나 아이디어에 도전하지 않을 것입니다. 이러한 것들은 사회적 성장과 시행착오, 학문적 성장, 자아의식 및 의지의 큰 부분입니다. 이는 실제로 연쇄 효과이며 아주 쉽게 간과될 수 있습니다.”

윌리엄스는 어린 시절부터 “폭넓게” 존재했던 브랜드와 협력하는 것은 거의 “당연한 일”이라고도 말합니다.

“그들이 하는 기부의 수준은 실제로 측정 가능하지만, 그것은 오랫동안 진행되어 왔습니다. 그들은 실제로 행동을 통한 기록이 있습니다. 이미 기부를 하고 자원과 시간과 에너지를 투입하여 물질뿐만 아니라 행사와 치과 방문, 치과 학교 장학금, 구강 건강을 우선시하는 것을 가능하게 하는 접근성을 제공하는 조직을 찾을 수 있다는 것은 큰 일입니다. 기본적인 구강 건강은 매우 중요합니다. 이는 다른 많은 건강 문제로 이어질 수 있으며, 매일매일 더 많은 과학적 연구 결과가 나오고 있습니다.”

구강 건강과 전반적인 건강 외에도, 홈스쿨 게임 앱 개발자인 윌리엄스는 자기 자신의 자기 관리에 더 많은 초점을 맞추고 있습니다.

“완벽하지는 않지만, 나는 확실히 나의 자기 관리의 측면을 소홀히하지 않으려고 노력하고 있습니다. 모든 것이 서로 연결되어 있기 때문에 더 나은 상태를 유지하려고 노력하고 있습니다. 물결은 모든 배를 띄웁니다. 일반적으로 지금은 그것에 대해 더 의식하고 있습니다. 그것을 포함하려고 노력하는 노트를 작성하지만, 그런 다음에는 일과 부모로서의 역할, 그리고 모든 것들이 있습니다… 나의 체크리스트에서 그것에 대해 어디에 중요성을 두고 있는지에 대한 지속적인 테스트입니다. 나는 항상 그것을 높이기 위해 노력하고 있습니다. 매일 활동적입니다. 보세요, 나는 몇 년 전까지는 그 말을 들어본 적이 없었습니다. 그래서 그것은 분명히 새로운 선진 분야이며, 그것이 아주 좋습니다.”

일정에는 여름이 저물면 아이들과의 시간을 극대화하는 것도 포함됩니다. “학생이면 여름이 있습니다. 학교가 당신의 일정을 정의하기 때문입니다. 일하면 일자리는 어떤 달인지 관심을 가지지 않지만, 8월은 분명히 진정되었습니다. 작가와 배우로서 파업 중이므로 일이 가라앉았습니다. 가능한 한 많은 시간 동안 아이들과 함께할 수 있다는 것이 계획입니다. 올해 우리는 정말로 현실적인 여름을 보내고 있으며, 나는 정말로 기대하고 있습니다. 그 나이에 있어서 퀄리티 타임은 모든 것을 의미하며, 나에게는 많은 의미가 있습니다. 그 이상의 것은 없습니다.”