제발, 자기만의 선크림을 만들지 마세요

속담에는 “TikTok에서 본 것을 모두 믿지 마세요.” 라고 합니다. 그런 말이 맞을까요? 앱을 통해 빠르게 퍼지는 잘못된 정보의 수준을 고려하면 맞는 말인 것 같습니다. 최근 인기 있는 위험한 유행은 장기적이고 심지어 치명적인 결과를 초래할 수 있는 자작 선크림입니다. 자신의 선크림을 만드는 것의 위험성은 명백하지만 TikTok에서는 수백만 명이 그렇게 하고 그와 같이 팔로워들에게 권장하고 있습니다.

그렇다면 사람들은 어떤 것을 사용해서 자신의 피부를 보호할 수 있다고 생각할까요? 대부분 식물 오일을 사용합니다. 잘못된 정보 전파 운동들과 마찬가지로 이에는 일부 사실이 있습니다. 향균제와 참깨 씨앗 등 오일은 일부 자외선 차단 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 그러나 이는 충분하지 않으며 피부암을 예방하기 위해 필요한 넓은 스펙트럼 UVA 및 UVB 차단 효과가 아닙니다. 관련 기사들

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TikTok에서 빠르게 검색하면 My Healthy Soap과 같은 사용자가 벌집 왁스, 소고기 기름(역겨워), 호호바 오일, 아연 산화물을 “개인 건강 및 환경적 이유로” 사용하는 동영상을 찾을 수 있습니다. 비슷한 재료를 사용하는 Kel Herbalist도 있으며 소고기 기름 대신 쉐어 버터를 대체합니다.

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그런데 여기서 주목해야 할 점은 케미컬 선크림이 나쁘지 않다는 것입니다. 질병 통제 예방센터(CDC), 미국 피부과학회(AAD) 및 미국 식품의약국(FDA)는 모두 케미컬 선크림의 사용이 안전하다고 밝혔습니다.

“DIY 스킨케어, 특히 선크림은 정말 안 좋은 생각입니다,” 미네소타 대학교 의과대학 피부과학 부교수인 진니 리우 박사는 TikTok에서 말했습니다. (자격증들을 보셨나요?!) “선크림은 제조하기 매우 어렵고 적절한 보호를 위해 엄격한 테스트를 거칩니다. 우리는 실제 연구에서 이러한 집에서 만든 레시피가 작동하지 않으며 피부에 더 해를 끼치며… 그뿐만 아니라 가능한 세균 오염까지 유발한다는 것을 알고 있습니다.” 이크.

화장품 화학자인 Dr. Michelle Wong과 Alex Padgett도 이 유행이 얼마나 해로운지 동의합니다. “선크림의 기초는 아연 산화물을 퍼뜨리는 데에 매우 중요합니다,” Dr. Wong은 설명했습니다. 이 동영상에서 보여지는 “높은 SPF”를 가진 오일은 완전히 틀렸다고 말했습니다. “이 연구는 여러 종류의 오일의 SPF를 실제 인간 피부에 테스트하고 훨씬 낮은 결과를 얻었습니다,” 그녀는 덧붙였으며 “오일은 실제로 피부를 더 투명하게 만들어서 자외선이 더 쉽게 통과될 수 있습니다.”

그렇다면 아직 마음에 드는 FDA 승인 선크림을 찾지 못했다면 어떻게 해야 할까요? 계속 시도해 보세요. 우리의 최고의 신제품 출시 목록, 미네랄 선크림 및 여기서 피부가 안정된 최고의 SPF 목록을 읽어보세요. 이 모든 제품들은 피부를 안전하게 지켜줄 것을 피부과 전문의가 승인한 것입니다.